Thứ Tư, 31 tháng 7, 2019

Cầu thủ Golf sành sỏi bật mí phương pháp để có cú swing hoàn hảo

Posted by Unknown on tháng 7 31, 2019 with No comments
1 trong 50 HLV golf hàng đầu nước Mỹ - Mike Jacobs đã chỉ ra một số điểm nổi bật đằng sau những cú swing hoàn hảo của những gôn thủ giỏi trong những giải đấu quen thuộc Hiện tại.

Bí quyết để có cú swing hoàn hảo của golfer sành sỏi

Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 1
Trong quá trình đưa bóng đánh golf ra khỏi bunker ở fairway vô cùng nhiều gôn thủ đã thay đổi kỹ thuật đánh phổ thông bởi suy nghĩ phải luôn để cơ thể đứng yên nhất có thể. Trên thực tế thì những người chơi sẽ đạt được sự hiệu quả cao trong mỗi cú đánh nếu tiến hành cú swing quen thuộc. Giống như ở tình huống của Rory McIlroy Trên đây, anh đã áp dụng cú xoay người quen thuộc để có 1 cú swing tuyệt vời nhất. Bởi vì trong bất cứ hoàn cảnh nào thì việc thực hành cú swing có tốt hay không đều phụ thuộc vào quá trình xoay người khi thực hiện cú đánh.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 2
Đối với Jim Furyk - 1 golfer kỳ cựu thì khi thực hành swing ông luôn để mặt gậy mở trong cả quá trình thực hành. Nhờ vào đó là ông luôn có lực đánh hết sức mạnh, giúp bóng dễ dàng thoát khỏi hố cát. Đây cũng là điểm trái ngược của ông đối với các golfer mới chơi. Đối với những người mới chơi thì họ thường cố gắng để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu. Không những thế, việc để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu thỉnh thoảng lại không đạt được hiệu quả cao khi cần thiết.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 3
Riêng đối với Tiger Woods và Brooks Koepka luôn được nhắc tới như những bậc thầy trong việc tận dụng tối đa cơ thể để tạo ra những cú swing hết sức mạnh mẽ và có tốc độ cao. Nhìn bức ảnh của Woods Vừa rồi, bạn cùng người thân sẽ nhìn thấy bàn chân phía trước của anh có độ bám bám rất dính vào mặt đất và nhìn nó ổn định như một cây cột giúp anh có thể xoay người hiệu quả và tiến hành cú swing mạnh mẽ nhất.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 4
Còn đối với Koepka, bạn cùng gia đình có thể dễ dàng nhìn được tốc độ vung gậy của anh nhanh và mạnh ra sao bởi những đường cơ nổi lên từ cánh tay của anh. Với lợi thế bởi vì thế, golfer người Mỹ này có thể kiểu bỏ được sức cản từ trọng lượng gậy để tạo nên các cú drive có độ nặng lên đến gần 150 pound (khoảng 68 kg) từ khi đầu gay gat golf tiếp xúc với bóng. Khi đã ở đẳng cấp cao nhưng các gôn thủ cũng gặp phải nhiều chấn thương do việc luyện tâp không đúng mức. Bởi thế, nếu bạn muốn học hỏi cách đánh của gôn thủ nào thì cũng cần phải nên chú ý.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 5
Chiều dài gậy 43 inch được xem là chiều dài chuẩn mực trong nhiều năm qua của gậy driver. Bênh cạnh đó, trên thị trường Hiện nay có nhiều chiếc gậy có chiều dài lên tới 45 inch để hỗ trợ người chơi đánh bóng xa hơn. Việc sử dụng cán gậy dài sẽ làm bạn cùng người thân khó kiểm soát hơn trong cú swing. Hơn nữa vậy Brook Henderson vẫn thích dùng gậy có cán dài và người chơi golf này lại có cách xử trí cực kỳ thú vị đó là cầm ở khu vực cán gậy. Điều này sẽ giúp cho điểm cân bằng của gậy gần với tay hơn và giúp kiểm soát tốt hơn
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 6
Điều đặc biệt ở Bernhard Langer là điểm hết sức thu vị đó là anh thường không xoay quá nhiều ở phần dưới cơ thể. Trái lại so với việc xoay người của những gôn thủ khác, Bernhard Langer lại tận dụng việc xoay gậy để có 1 tốc độ mong muốn trong mỗi cú swing. Và anh cũng đã đánh dấu được sự thay đổi của mình là rất tốt bằng việc sở hữu 42 danh hiệu European Tour.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 7
Trái ngược hoàn toàn so với Langer là Henrik Stenson khi anh luôn thực hành cú swing bằng việc xoay người cực kỳ nhiều kết hợp với nâng cảnh tay cao hơn. Nhờ vậy mà golfer này vẫn tạo ra được tốc độ mong muốn và độ ổn định cao mà không xoay gậy quá nhiều.
Trên đây là những phân tích cú swing của chuyên gia Mike Jacobs để bạn có thể tham khảo. Việc áp dụng kỹ thuật của cá nhân nào cũng phải mất cực kỳ nhiều quá trình rèn luyện. Để có thể tập luyện swing đẹp nhất bạn cùng gia đình nên đầu tư thảm tập phát bóng golf swing và lưới sân tập golf tại nhà để luyện tập mọi lúc mọi nơi trong thời gian rảnh

Thứ Ba, 30 tháng 7, 2019

Một số bí quyết để chơi golf khi bị đau lưng

Posted by Unknown on tháng 7 30, 2019 with No comments
Bị đau lưng có chơi gôn được không? Chơi bằng cách nào? Đây là câu hỏi được hết sức nhiều người yêu thích bộ môn thể thao này gửi tới những chuyên viên của chúng tôi. Hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn cùng người thân tìm câu chỉ dẫn cho các câu hỏi trên qua bài viết này. Câu hỏi đầu tiên: Bị đau lưng có chơi gôn được không? Câu giải đáp chắc chắn là có. Vậy Chơi gôn bằng cách nào khi bị đau thắt lưng? Chúng ta cùng tìm hiểu cách chơi golf khi bị đau thắt lưng nhé.
Đau lưng có chơi golf được không

Khi bị đau lưng làm thế nào để chơi golf

1. Làm việc với bác sĩ và chuyên gia gôn
trước tiên bạn cùng người thân phải nắm bắt được tình trạng đau thắt lưng của mình, bạn có thể cố gắng chịu được cơn đau đớn không và làm sao để làm dịu cơn đau đớn. Hãy kể với chuyên gia golf về tình trạng của bạn cùng gia đình, các chuyên gia sẽ hỗ trợ bạn cùng người thân trong việc điều chỉnh tư thế phù hợp nhất.
2. Dùng xe cart nếu như ra sân
nếu như không phải là bạn chơi golf tại nhà bằng thảm tập golfbộ khung lưới tập golf... Mà bạn muốn ra sân tập lớn thì việc sử dụng xe để di chuyển quanh sân là 1 chọn xuất sắc nhất. Chiếc xe kéo gậy golf sẽ giúp bạn cùng gia đình di chuyển túi đựng đồ, bộ gậy di chuyển trên khắp sân, đi bất cứ khu vực nào bạn muốn. Hoặc thuê một caddy hỗ trợ trên sân cũng là 1 chọn phù hợp trong tình huống này.
3. Khởi động trước khi nhập cuộc
Đau lưng có chơi golf được không 1
Trong bất cứ bộ môn thể thao nào việc khởi động để làm nóng cơ thể cũng được ưu tiên và khuyến khích tiến hành. Bạn cùng gia đình cũng cần phải làm nóng cho những cơ bắp bằng các bài tập căn bản. Việc khởi động cũng giúp bạn giảm sự khó chịu và giúp lưng của bạn cùng gia đình không bị tổn thương thêm.
4. Thử thực hành 1 vài động tác với bóng
Đừng vội vàng, hãy thử trước 1 vài động tác đánh bóng nhự nhàng cho đến khi nào bạn nhận thấy cơ thể mình đã linh hoạt hơn và sẵn sàng chơi. Bởi vì nếu như bạn tiến hành những cú đánh mạnh ngay từ Mới đầu thì vô tình cơ thể bạn cùng gia đình có thể chưa thích ứng kịp và sẽ làm lưng bị đau đớn hơn. Vì vậy, hãy để cơ thể bạn cùng gia đình làm quen từ từ bởi chơi golf là bạn cùng người thân luôn cần phải có sự bình tĩnh.
Đau lưng có chơi golf được không 2
5. Luôn chọn lọc bề mặt phẳng để đứng
Vì cái lưng đau nên trên mỗi lỗ golf bạn cần phải tìm một bề mặt phẳng để thực hành cú đánh. Bởi chỉ trên bề mặt phẳng thì mới đảm bảo khi bạn cùng người thân xoay hông thì cột sống của bạn cùng người thân vẫn ổn định và tăng khả năng vận động. Không những thế cũng giảm thiểu được tình trạng lưng bị đau thêm. Lưu ý: hạn chế tiến hành cú đánh trên bẫy cái bởi có thể lưng của bạn sẽ bị trấn thương nặng hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 3
6. Thực hành các cú swing ngắn
nếu không phải là trong khi thi đấu, bạn đang bị đau thắt lưng và chỉ chơi golf trên sân vì ham mê thì hãy thực hiện các cú swing ngắn thay vì những cú có tốc độ cao. Bởi vì các cú swing ngắn sẽ giúp bạn cùng gia đình có thể giữ thăng bằng giỏi nhất. Đừng cố gắng thực hành những cu swing dài vì bạn cùng gia đình đang vô tình gây căng thẳng trên lưng sẽ làm lưng bị đau hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 4
7. Nên chú ý khi backswing và downswing
Khi backswing hãy để đầu gối hơi cong và vai trái hơi hướng xuống. Khi downswing hãy thực hiện động tác squat 1 cách nhẹ nhàng để giảm độ xoắn của cột sống và hông bạn. Điều này giúp bạn cùng gia đình tránh áp lực cho cột sốt và sẽ không bị đau thêm
Đau lưng có chơi golf được không 5
8. Dồn trọng lượng lên chân trái
Khi chuyển trạng thái từ back sang down, hãy kiểm tra xem liệu trọng lượng cơ thể bạn đã dồn lên chân trái chưa. Trong tư thế này bạn cần phải dồn 90% trọng lượng cơ thể lên chân trái. Bên cạnh đó điều chỉnh lưng và giảm tốc độ nếu trọng lượng vẫn đang đè lên chân phải. Tại sao phải dồn trọng lượng sang chân trái bởi vì nếu không dồn thì có nghĩa bạn cùng người thân đang sử dụng cột sống để xoay về phía mục tiêu. Và đương nhiên trong khi đau thắt lưng, tất cả mọi ảnh hưởng lên cột sống là điều không nên làm.
Đau lưng có chơi golf được không 7
9. Khi kết thúc hãy đẩy hông về phía mục tiêu
Để giảm căng thẳng cho lưng và có thể thoải mái trong mỗi cú đánh, việc đẩy hông về phía trước hướng mục tiêu là điều bạn cùng gia đình nên làm nếu muốn tiếp theo chơi gôn khi đang bị đau lưng
Đau lưng có chơi golf được không 8
Vừa rồi là những chia sẻ của chúng tôi nhằm tư vấn thắc mắc về việc chơi gôn khi đang bị đau lưng. Nếu còn băn khoăn bạn cùng gia đình có thể liên hệ vào số: 0981.289.966 để được giải đáp chi tiết.

Thứ Hai, 29 tháng 7, 2019

Phương pháp giải quyết lỗi putting thường gặp dành cho golfer

Posted by Unknown on tháng 7 29, 2019 with No comments
Để có các cú putting hoàn hảo đòi hỏi những người mới chơi phải luyện tập rất nhiều với thảm tập golf putting tại nhà. Không chỉ có vậy, để có thể tự luyện tập được nhuần nhuyễn kỹ thuật putting tại nhà khi không có người chỉ đạo là điều cực kỳ trở ngại. Hôm nay, chúng tôi sẽ nêu 1 số lỗi putting nghiêm trọng mà người chơi golf thường gặp và cách khắc phục nhằm hỗ trợ gôn thủ có thể tự tập tành kỹ thuật này nhuần nhuyễn ngay tại nhà.

Lỗi putting nghiêm trọng mà golfer thường gặp

Như chúng ta đã biết, Putting là 1 trong các kỹ thuật khó nhất đối với gôn thủ. Kỹ thuật này nó đòi hỏi người chơi phải thật bình tĩnh và phải thực hiện nhiều lần trên nhiều địa hình và ở nhiều địa điểm khác nhau.
Lỗi putting nghiêm trọng mà golfer thường gặp
chọn một cây gậy putt không hợp
hầu như những người mới chơi gôn sẽ gặp phải lỗi này. Đây là một lỗi hết sức gấp bởi nếu bạn chọn sai gậy thì đồng nghĩa với việc kỹ năng của bạn cùng người thân có cao đến đâu thì bạn cùng gia đình cũng cực kỳ khó để thực hành 1 cú putt hoàn chỉnh. Cho nên, việc chọn gậy phù hợp với chiều cao, thể trạng cơ thể là điều hết sức cấp bách. Nếu như bạn cùng gia đình muốn chơi golf tốt thì hãy chọn lọc 1 đơn vị phân phối thiet bi tap golf uy tín, bạn sẽ được những chuyên gia hướng dẫn chi tiết. Chọn gậy là yếu tố đầu tiên quyết định kết quả của tất cả những cú đánh bóng có đạt kết quả cao hay không.
Mũi đầu gậy bị lệch
bạn đã cố gắng thực hiện cú đánh chính xác nhưng nhiều cú bóng lệch hẳn ra khỏi phần đầu gậy. Vấn đề bóng lệch có hai nguyên do chính: Thứ nhất là có thể bạn cùng gia đình đưa gậy ra rất xa từ ngoài vào sau đó cắt ngang phần đầu gậy hoặc cũng có thể bạn cùng gia đình vung gậy lệch sang bên trái nhiều quá khiến cho bóng tiếp xúc với phần đầu gậy. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Điều chúng ta cần làm khi gặp phải lỗi này đó là giữ gậy luôn ở giữa đường bóng. Tại khu vực này chúng ta sẽ có cơ hội tốt để banh golf tiếp xúc chuẩn nhất với điểm sweet spot thay vì đầu gậy. Lưu ý: Hãy cố gắng giữ mặt gậy luôn vuông góc với đường bóng lăn, bạn sẽ có 1 cú đánh hoàn hảo.
thực hành cú putt bằng cổ tay
Đây là 1 lỗi căn bản mà các người mới chơi thường hay mắc phải đó là việc bạn cùng gia đình sử dụng cổ tay quá nhiều. Điều này khiến bạn cùng người thân không thể kiểm soát được tốc độ và việc kiểm soát đầu gậy đi xuyên qua bóng cũng vô cùng trở ngại. Bởi thế, để có khả năng kiểm soát tốc độ và thực hiện 1 cú putt tốt thì bạn phải tối thiểu hóa những hoạt động của cổ tay. Nếu làm được điều này thì bóng của bạn cùng người thân chắc chắn sẽ lăn vào lỗ một cách hết sức đơn giản.
Sử dụng cổ tay quá nhiều trong cú putt
Đặt sai địa điểm bóng
Chắc không cần bàn cãi nhiều về vấn đề này, nếu như bạn cùng người thân đặt bóng sai khu vực thì sẽ làm tác động trực tiếp theo hướng đi và độ xoáy của bóng. Để giải quyết điều này, bạn cùng gia đình cần phải đặt bóng ở khu vực cách chừng 3 quả tính từ gót chân trái nếu như bạn thuận tay phải. Hay kể cách khác, hãy để cho bóng chơi golf và mắt bạn tạo nên 1 đường thẳng để cú putt được tiến hành dễ thực hiện hơn.
Tâm lý không ổn định
Không nhắc gì tới golf, nếu như tâm trạng của bạn cùng gia đình căng thẳng, vội vàng thì không làm việc gì được tốt cả. Trong khi đó, gôn yêu cầu bạn cùng gia đình luôn phải thoải mái, phải bình tĩnh để đọc green, ngắm bóng thật cẩn thận thì mới có được cú putt chính xác. Do vậy, sự thoải mái trong gôn luôn được đặt lên đầu tiên và đây cũng là lợi ích mà gôn đem lại cho bạn cùng gia đình mỗi khi cầm gậy.
Bên cạnh những nguyên nhân trên, muốn chơi golf tốt và có những cú đánh chính xác bạn cùng người thân cũng cần phải quan tâm tới phụ kiện golf đi kèm và phong cách thời trang golf để có một phong thái tuyệt vời nhất trước khi bước ra sân. Để có có 1 cú putt giỏi nhất, hãy gọi theo số: 0981.289.966 để được chuyên gia chỉ dẫn.

Cách cải thiện tốc đầu gậy golf chất lượng cao cho cú swing cừ khôi

Posted by Unknown on tháng 7 29, 2019 with No comments
Để có 1 cú swing tốt hơn hết thì: Tối đa hóa tốc độ đầu gậy tập golf là mục tiêu được đặt lên hàng đầu. Trong bài viết này, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết tăng cao tốc đầu gậy golf để bạn cùng người thân có 1 cú swing kinh điển. Việc uốn cong cổ tay và nắm chặt gậy khi swing, bạn cùng gia đình sẽ có thể nâng cao tốc độ đầu gậy 1 cách đáng nói. Đặc biệt, nếu bạn cùng người thân kết hợp cải thiện sức mạnh của thân và hông cũng sẽ giúp cho bóng golf bay xa hơn, xoáy hơn và đạt tốc độ cao hơn. Để cụ thể hơn chúng ta sẽ cùng nhau đi chi tiết trong bài viết này:

Bí quyết nâng cao tốc đầu gậy đánh golf cho cú swing kinh điển

1. Luôn giữ gậy ở góc 45 độ phía hướng ra trước mặt
Giữ gậy ở góc 45 độ phía trước mặt
Đặt tay trái lên cán cầm lần lượt cuộn tròn lại từ ngón út đến ngón trỏ để cầm thật chắc cán gậy. Sau đó, cuộn cổ tay trái lên phần trên đầu của tay cầm. Lúc này ngón út của bạn cùng gia đình sẽ nằm ở cạnh tay cầm.
Tương tự với bàn tay phải, bạn cùng gia đình đặt ngay trước bàn tay trái và nắm chặt cán gậy. Sau khi tiến hành xong bạn cùng người thân cần chú ý, ngón cái bên tay trái bạn cần phải đặt ngay trong lòng bàn tay phải.
2. Để hai chân rộng bằng vai phía trước bóng
2 chân rộng bằng vai
Đẩy hông ra sau và hơi nghiêng về phía trước hướng về phía quả bóng. Sau đó hơi uốn cong đầu gối một chút, điều này sẽ giúp bạn cùng người thân duy trì sự cân bằng khi bạn cùng gia đình tiến hành swing.
3. Khi swing bạn nên uốn cong cổ tay về phía sau một chút
Uốn cong cổ tay khi swing
Để cổ tay uốn cong 1 cách tự nhiên khi bạn thực hành tư thế về phía sau. Hãy đưa gậy golf chất lượng caog lên qua đầu, trong tư thế này thì cổ tay của bạn cùng gia đình gần như hoàn toàn được uốn cong tối đa.
4. Khi swing về phía sau vai bạn cùng gia đình sẽ được xoay hoàn toàn
Xoay vai hoàn toàn
Trong tư thế này, lưng của bạn cùng người thân sẽ hướng về phía mục tiêu, vai trái của bạn cùng người thân ở dưới cằm, nếu như không cho rằng bạn chưa xoay vai đủ độ. Lưu ý: mắt của bạn cùng người thân luôn có hướng nhìn vào quả bóng khi bạn cùng người thân xoay vai, hay nói cách khác, bạn đừng quay đầu bằng vai.
5. Thực hành xoay hông
Xoay không khi swing
Bước chuyển động xoay sang trái, hãy kết hợp xoay hông nhanh trước khi đầu gậy của bạn chạm vào bóng. Lúc này thì chân phải của bạn sẽ xoay tròn để xoay hông. Việc xoay hông mạnh mẽ sẽ giúp bạn cùng người thân tiến hành một cú swing có tốc độ mạnh hơn. Lưu ý: Chân bạn sẽ phải xoay với tốc độ nhanh, vì thế bạn phải lựa chọn 1 đôi giầy golf mềm, có đế cao su cao cấp để chống trượt và phải thoáng mát khi hoạt động lâu dài.
6. Cổ tay quá cứng có thể sẽ làm bạn cùng gia đình bị trấn thương
Tránh tình trạng cứng cổ tay
Trong bộ môn thể thao golf, bạn cùng người thân luôn phải tiến hành cú đánh trong tư thế thả lỏng và thoải mái nhất. Chú ý khi swing, cổ tay của bạn phải được duy trì góc uốn cong để tăng hiệu suất, đạt điểm tối đa trong cú swing.
Trên đây là một số bí quyết cải thiện tốc đầu gậy đánh golf cho cú swing kinh điển được các chuyên gia hàng đầu của Mỹ và Hàn Quốc chia sẻ. Nếu bạn muốn mua bộ bộ khung lưới tập golfthảm sân tập golf để luyện tập swing tại nhà hãy gọi vào số: 0981.289.966 để nghe chuyên gia giải đáp.

Thứ Bảy, 27 tháng 7, 2019

U.S Open 2019: golfer rèn luyện swing bằng móc treo quần áo

Posted by Unknown on tháng 7 27, 2019 with No comments
Ngày nay, trên thị trường có hết sức nhiều các thiết bị tập golf công nghệ cao nhằm hỗ trợ cầu thủ Golf tập tành tại nhà, tại sân tập: thảm tập golfkhung tập golf, vòng tập golf, vách ngăn tập putt...Tuy nhiên với Lucas Bjerregaard, việc tập gạt golf lại không cần những sản phẩm hiện đại. Trong giải golf U.S Open 2019 lại dùng 1 chiếc móc quần áo để luyện tập. Đây là phong cách luyện tập hết sức đặc biệt. Chúng ta cùng tìm hiểu phong cách này của Lucas Bjerregaard nhé

Lucas Bjerregaard luyện tâp swing bằng móc áo

Tại WGC-Match Play 2019 người chơi golf Lucas Bjerregaard người Đan Mạch từng gây ấn tượng khi giành chiến thắng trước Tiger Woods. Tuy vậy gôn thủ tài năng này hiện vẫn chưa có vé tham gia PGA Tour.
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Xuất hiện ở trên sân tập Pebble Peach hôm thứ hai gần đây, golfer là 1 thành viên của European Tour Lucas Bjerregaard đã làm cho những người xung quanh vô cùng bất ngờ khi tiến hành cú swing vô cùng tốt với 1 chiếc móc áo trên tay.

Kỹ thuật luyện tập gạt golf bằng móc áo

Cụ thể là golfer người Đan Mạch này đã nắm chặt vật dụng thường thấy trong tủ quần áo cùng với gậy trong suốt thời gian tiến hành cú swing của mình. Mục đích của việc làm này là để cho móc áo nằm ép lên cẳng tay song song cùng hướng với gậy.
Theo chia sẻ của Bjerregaard, điều này giúp cho độ nghiêng của cán gay gat golf (shaft lean) cải thiện lên lúc impact, từ đó giúp gôn thủ cải thiện sự hiệu quả cho cú đánh, mặc dù cũng giúp cho bóng chơi golf bay với tầm cách xa và giúp cú đánh ổn định hơn.
Lucas Bjerregaard ra sân tập với 1 chiếc móc áo trên tay
Lucas Bjerregaard ra sân tập với một chiếc móc áo trên tay
Theo nhận định của các chuyên gia, đây là một trong các cách thức tập luyện vô cùng đặc biệt và những gôn thủ có thể thử nhằm tìm ra tư thế ổn định nhằm tăng hiệu quả cho cú swing của mình. Điểm đáng chú ý lớn nhất của cách thức tập này chính là việc người chơi golf phải giữ chặt móc áo trong tay trong suốt quá trình swing. Theo HANGER - phổ quát một vật dụng hỗ trợ golfer luyện tập đánh golf thường có mức giá tầm 70 USD và cũng chỉ có công dụng tương tự nhưng được các chuyên gia kiểu dáng để gắn chặt vào gậy và khi vung gậy sẽ không bị dịch chuyển vị trí.
nếu Bjerregaard thi đấu tốt tại mùa giải lần này thì khả năng khán giả sẽ thấy chiếc móc áo xuất hiện cùng cây gậy hết sức nhiều lần trong tương lai. Bởi nếu như golfer người Đan Mạch thành công sẽ có vô cùng nhiều người sử dụng cách luyện tập của anh bởi chiếc móc áo chỉ có giá vài nghìn VNĐ. Rẻ mà chất lượng thì chẳng có lý do gì mà bạn không thử học theo Bjerregaard.

Thứ Sáu, 26 tháng 7, 2019

Bí quyết nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Posted by Unknown on tháng 7 26, 2019 with No comments
Đã khi nào bạn cùng gia đình đặt ra câu hỏi khi tiến hành cú putt trên putting golf hay trên sân tập golf thì điều gì là quan trọng nhất chưa? Nên đặt mắt vào nơi nào trên trái bóng? Đây là một câu hỏi hết sức gấp mà thỉnh thoảng golfer không để ý đến. Nếu như bạn cùng người thân đặt mắt của mình ở sai khu vực thì đồng nghĩa với việc cú putt của bạn cùng gia đình thực hành không thành công. Hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn một bí quyết nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo nhất
Nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Bí quyết nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Tại hội thảo khoa học thế giới về gôn diễn ra 5 2012, theo một nghiên cứu về chuyển động của mắt trong hội thảo này, những gôn thủ thành thạo trước khi tiến hành cú putt phổ quát sẽ tập chung vào một điểm duy nhất trên quả bóng. Trái lại với điều này, các người mới chơi gôn rộng rãi hay bị phân tán ánh nhìn: nhìn ra hướng khác, nhìn nhiều điểm trên quả bóng, nhìn lỗ gôn, nhìn green, nhìn đầu gậy, nhìn những thiết bị golf ở xung quanh... Dẫn tới 1 cú putt có kết quả không như rất mong đợi.
Tiến sĩ Joan Vichers - nhà thần kinh học hàng đầu tại Mỹ chia sẻ một kỹ thuật mang tên: kỹ thuật Quiet Eye Training nhằm cải thiện sự tập trung của con mắt. Kỹ thuật này đã được rất nhiều người chơi golf nhắc chung và nhiều vận động viên thể thao dùng trong hết sức nhiều năm qua và gặt hái được vô cùng nhiều thành công.

Kỹ thuật Quiet Eye Training được mô tả như sau:

Nhìn 1 điểm duy nhất trên bóng golf để có cú putt hoàn hảo
Trong ảnh 1: đây là điểm trên bóng chơi golf mà những gôn thủ thành thạo sẽ tập trung cao độ để nhìn vào trước khi đưa ra quyết định thực hiện cú putt
Trong ảnh 2: Mắt của những golfer có handicap cao phổ thông sẽ bị phân tán ở nhiều nơi khác nhau trên quả bóng. Điều này thường gây ra mất tập trung, giảm sự chú ý dẫn tới một cú putt không thành công
Để có thể sử dụng tốt kỹ thuật này, Sau khi nhìn rõ mục tiêu, hãy đưa mắt từ từ nhìn về phía bóng một cách bình tĩnh. Hãy tìm 1 điểm duy nhất trên quả bóng và tập chung vào nó. Đừng quá căng thẳng, hãy hướng đôi mắt về đó và tập chung vào nó. Hãy nhìn xuyên qua điểm đó và thực hiện cú putt của mình.
Hãy cố gắng tiến hành kỹ thuật này trên suốt khoảng tầm thời gian có mặt trên sân. Kỹ thuật này không đòi hỏi phải thay đổi qua nhiều so với cách đánh Hiện nay và bạn cùng gia đình cũng không cần quá phức tạp khi thực hiện. Nếu đôi mắt bạn cùng gia đình không bị phân tán, có độ tập trung tốt thì chắc chắn cú putt của bạn cùng người thân sẽ có kết quả bất ngờ và ổn định trong suốt quá trình thi đấu.

Thứ Năm, 25 tháng 7, 2019

Một vài điều cần lưu ý khi chơi golf dưới thời tiết oi nóng

Posted by Unknown on tháng 7 25, 2019 with No comments
Không giống như việc áp dụng thảm tập golf để tập ở nhà. Việc chơi golf dưới trời oi nóng trên những sân đấu lớn thường có rất nhiều các khó khăn. Bởi dưới thời tiết oi nóng, cầu thủ Golf thường bị mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng hơn gây nên vô cùng nhiều tác động tới sức khỏe như kiệt sức, đột quỵ. Vô cùng nhiều người chơi golf đã phải bỏ thi đấu giữa tầm khoảng về vấn đề sức khỏe. Hôm nay Gomgolf sẽ nêu những điều cần nên lưu ý khi chơi gôn dưới trời oi bức để tránh khỏi các vấn đề về sức khỏe cho gôn thủ. Những lưu ý này vừa giúp bạn cùng người thân thỏa mãn được niềm ham mê và tránh khỏi những vấn đề sức khỏe.

các điều cần nên chú ý khi chơi gôn dưới trời oi bức

Bù nước đầy đủ để chống lại sự mất nước
Dù trong khi luyện tập hay thi đấu thì trong túi đựng phụ kiện golf của bạn cùng gia đình luôn luôn phải chuẩn bị sẵn vài chai nước lọc. Bởi trong thời tiết nóng bạn cùng người thân có thể bị mất 2 lít nước chỉ trong một giờ. Nếu như bạn không bù đắp được lượng nước đã bị mất thì cơ thể bạn cùng gia đình sẽ rơi vào trạng thái rối loạn bởi bị mất nước và mất muối quá nhiều. Hậu quả sẽ khiến cho cơ thể cực kỳ mệt mỏi, còn có thể là có thể còn bị chuột rút và không thể thi đấu.
Tiger Woods bổ sung thêm nước khi thi đấu

Chuyên gia khuyến khích golfer nên uống khoảng tầm 0,5 lít nước trước mỗi vòng đấu vào bữa ăn sáng và uống tầm khoảng hai cốc nước trước khi khởi động khoảng 30 phút. Trong cả quá trình luyện tập bạn cùng người thân nên uống nước bất cứ khi nào thấy khát. Nên lưu ý chỉ nên uống theo từng ngụm bé để hạn chế tình trạng xóc bụng khi vận động mà cơ thể vẫn được bổ sung nước đầy đủ
đa dạng nước uống thể thao chứa carbohydrate và cả chất điện giải để bù nước. Để giảm thiểu tình trạng tăng cân mất kiểm soát từ lượng đường có trong nước, người chơi golf cần phải pha loãng nước uống thể thao để vừa bù đủ nước vừa không bị tăng cân quá nhiều.
tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước trong khi vận động sẽ làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và lượng muối cũng bị mất đi nhiều sẽ dẫn tới chuột rút, co giật. Việc bổ sung quá nhiều nước cũng không hề có lợi cho hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa, thêm vào đó làm tăng cao thêm gánh nặng cho tim. Bởi vì thế, bạn cùng gia đình chỉ cần bổ sung 1 lượng nước vừa đủ cho cơ thể.
Bổ sung năng lượng khi thi đấu
Ngoài nước, cơ thể bạn cũng bị mất vô cùng nhiều năng lượng khi hoạt động. Bởi vì vậy, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để giữ phong độ khi thi đấu cũng là điều vô cùng cần thiết. Nếu như để cơ thể quá đói hoặc quá no sẽ gây tình trạng uể oải. Để giữ sức khỏe bạn cùng gia đình nên bổ sung chút lương thực và hoa quả trước khi thi đấu nhằm bổ sung nhiệt lượng cho cơ thể. Sau khi vận động xong thì nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng, thịt gà để bổ sung protein. Việc lựa chọn chất dinh dưỡng cũng cần phải nên lưu ý bởi người luyện tập thể thao phải đảm bảo đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và tập chung cải thiện nhóm cơ.
Bổ sung năng lượng đầy đủ
Dành thời gian nhiều cho việc khởi động
Đừng vội vàng trong quá trình khởi động bởi trong thời tiết oi nóng bạn cùng gia đình vẫn phải từ từ làm nóng cơ thể trước khi thi đấu. Việc khởi động không những giúp bạn cùng người thân giảm khả năng chấn thương, tăng sức bền, độ dẻo dai mà còn giúp bạn cùng người thân giữ sức trong toàn bộ trận đấu. Đây được xem là bước "chạy đà" giúp cho cơ thể gôn thủ có thể nhập cuộc thi đấu nhanh hơn, tập chung cao độ và thi đấu tốt nhất trong suốt chặng đường đi tới đỉnh vinh quang
chọn trang phục vừa vặn thoáng mát
Trong quá trình thi đấu chúng ta sẽ bị đổ rất nhiều mồ hôi như vậy việc chọn trang phục có độ thấm hút mồ hôi tốt là điều hết sức cần thiết. Bạn cùng gia đình có thể dùng áo golf dài tay hoặc ngắn tay hoặc áo lưới đều hết sức phù hợp. Tuy nhiên bạn cùng người thân cũng cần phải chọn lọc thêm kính râm che mắt, khăn thấm mồ hôi, găng tay có khả năng chống nắng, mũ hoặc ô... Mặc dù bạn cùng gia đình cũng có thể dùng thêm kem chống nắng để giúp bảo vệ làn da của bạn tối đa dưới ánh nắng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng trước khi ra sân
Hy vọng những chia sẻ Trên đây chúng tôi đã giúp được bạn cùng người thân có sự chuẩn bị xuất sắc nhất trong quá trình luyện tập và thi đấu dưới thời tiết nắng hè gay gắt của Việt Nam. Chúng tôi chúc bạn cùng gia đình sức khỏe và thi đấu thật tốt. Mọi nhu cầu về trang bị hay phụ kiện chơi golf bạn có thể gọi vào số: 0981.289.966 để được giải đáp chi tiết