Kỹ thuật putting chuẩn xác là điều mà tất cả các ai mới chơi golf đều trăn trở. Bạn đã cố gắng luyện tập tại nhà với bộ thiết bị tập golf: thảm putting, gậy, bóng... Nhưng cú đánh vẫn chưa được ổn định. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giúp tăng sự ổn định khi putting chỉ với một chiếc dây nịt.
Bí quyết của các golfer nổi tiếng có kinh nghiệp lâu năm về putting chính là trình độ, kỹ năng, level giữ vững nửa trên của cơ thể. Khi putting, nửa phần dưới của một số golfer có chuyên môn thì gần như là bất động. Thao tác của họ để tiến hành putting đó là chỉ chuyển động phần cánh tay và vai.
Bí quyết giúp tăng cao sự ổn định khi putting bằng dây nịt
HLV thuộc Top 100 HLV gôn hàng đầu ở Mỹ - Cheryl Anderson đã chia sẻ 1 bài tập hết sức dễ thực hiện giúp người chơi tăng cao sự ổn định khi putting, đặc biệt bạn có thể sử dụng bài tập này ngay tại nhà hết sức đơn giản. Tất cả các thứ bạn cùng người thân cần trong bài luyện tập này là một chiếc dây nịt và 1 chiếc vòng đeo cổ có sẵn mặt dây chuyền. Bài tập cụ thể như sau:
trước tiên bạn hãy lấy chiếc dây ịt quấn quanh 2 bắp đùi sao cho dây chỉ cao hơn đầu gối 1 chút giống như hình ảnh. Đừng cố gắng quấn quá chặt, bạn chỉ cần buộc vừa đủ để dây nịt không rơi xuống dưới là đầu gối là được.
Sau khi buộc dây nịt chắc chắn, bạn cùng gia đình hãy lấy chiếc vòng đeo cổ đã chuẩn bị để buộc vào chính giữa của dây nịt. Lưu ý, để mặt dây truyền rớt xuống như hình bên trên là được.
Với cách thiết lập này thì người tập sẽ có 1 hệ thống con lắc hỗ trợ tối đa việc theo dõi nửa dưới của cơ thể có bị chuyển động khi thực hiện cú putting hay không. Khi đó, chỉ cần 1 chuyển động nhỏ nhất cũng khiến cho con lắc ( mặt dây chuyền ) lắc lư tương ứng.
Ngày nay, bạn cùng người thân hãy luyện tập với các này trong điều kiện không có bóng để tập trung kiểm soát nửa dưới của cơ thể. Nếu như con lắc đã hoàn toàn ổn định thì bạn cùng người thân hãy thực hành cú putt với banh đánh golf. Khi con lắc đã được giữ ổn định cho rằng bạn cùng người thân đã kiểm soát nửa dưới của cơ thể rất tốt. Đây chính là tiền đề giúp bạn cùng người thân cải thiện kỹ năng putting chuẩn xác nhất. Chúc bạn cùng người thân thành công!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét