Theo vị huấn luyện viên golf hàng đầu tại Mỹ - Jon Tillery chia sẻ: việc có một tư thế setup đúng cách sẽ giúp cho cú đánh của người chơi golf được tăng rõ rệt. Điều đó cũng giúp nâng chừng tăng cao chuyên môn của người chơi nhanh hơn.
một vài bước kiểm tra tư thế setup trong gôn
Cũng giống như vô cùng nhiều bộ môn thể thao khác, công tác chuẩn bị và tư thế setup trong gôn đúng cách sẽ giúp golf golf thủ tăng sẽ hiệu quả trong luyện tập và có nhiều nguy cơ lặp lại dạng swing. Tư thế setup trong golf cũng tuân theo những điểm căn bản của cơ chế sinh học của con người, hay nói cách khác là giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ của cơ thể.
Để biết mình có tư thế setup tốt hay không bạn cùng gia đình có thể đến những chơi golf 3D trong nhà để luyện tập bởi ở đây có camera quay lại toàn bộ quá trình luyện tập. Bạn có thể xem lại và tự rút kinh nghiệm cho mình. Bên cạnh đó, bạn có thể thuê người hướng dẫn riêng theo từng tiếng để luyện tập và nâng cao kỹ năng
Cụ thể, theo Jon Tillery thì có hai điểm người chơi cần nên lưu ý để chắc chắn mình đang setup đúng cách. Đầu tiên là cánh tay của người chơi cơ thể cử động động tự do và điều thứ 2 là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở trên phần mu của bàn chân.
Giống như hình ảnh ở bên trên, bạn cùng người thân có thể thấy tư thế ngoài cùng ở bên trái là một tư thế setup được xem là đúng đắn nhắn. 2 Tư thế còn lại: người thì cúi thấp quá, người thì cong đầu gối. Một số tư thế không hợp lý sẽ gây ra trở ngại cho bạn cùng gia đình trong quá trình thực hiện cú đánh, thậm chí có thể gây những chấn thương không rất mong muốn.
Tất nhiên không phải là cứ setup đúng cách là sẽ có cú đánh hoàn hảo. Cũng có rất nhiều người chơi golf có tư thế setup vô cùng "khác người" hay có thể còn là hết sức "kỳ lạ" nhưng họ vẫn là một gôn thủ nổi tiếng và có cú swing chuẩn xác nhất đến hoàn hảo. Bởi vì vậy, hãy luyện tập thật nhiều để tìm ra tư thế phù hợp với mình nhất. Bạn cùng gia đình có thể "tậu" cho mình ngay một bộ thảm sân tập golf và khung lưới tập golf để luyện tập tại nhà mọi lúc và nhớ ghi lại sự tiến bộ của mình trong từng cú đánh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét